Roti dilapisi tepung roti dengan susu

Sudah waktunya sarapan yang memberi Anda banyak energi untuk kemenangan pekerjaan baru. Apakah Anda lebih suka penggemar serpihan atau sesuatu yang lebih spesifik seperti telur rebus atau panggang? Jika Anda penggemar sarapan yang lebih kuat dan lebih kaya daripada makanan tertentu, maka sulit bagi Anda untuk membayangkan apa pun tanpa telur.

Telur telah menjadi bahan yang sangat diperlukan dalam berbagai masakan. Pancake, donat, kue krim, saus ... Bisa jadi besok, tetapi jelas bahwa telur ada dalam daftar makanan penting dan esensial di lemari es.

Mengapa telur itu penting? Piring tidak hanya memberi mereka rasa yang khas, mereka diyakini makanan yang mengandung bahan-bahan yang dibutuhkan oleh hampir setiap orang. Telur dibagi menjadi kuning telur dan putih telur. Kuning telur lebih berlemak sedangkan putih telur lebih banyak makanannya.


Selain kolesterol, kuning telur mengandung mineral dan vitamin dan protein yang dibagi antara kuning telur dan putih telur. Tidak banyak karbohidrat, tetapi inilah sebabnya telur kaya akan asam esensial yang berharga, vitamin A, D dan B12, seng, zat besi, selenium dan fosfor.

Meskipun ada berbagai hidangan, disarankan untuk makan telur yang paling matang, karena ini hanya mempertahankan banyak nilai gizi sambil memanggangnya. Sangat baik untuk menggabungkan sedikit panggang, sedikit dimasak dan tidak berlebihan dalam lemak karena sebanyak telur yang sehat tidak baik untuk memakannya terlalu banyak karena kolesterol. Moderasi harus didahulukan.

Terkadang Anda bisa memperlakukan roti Anda untuk dimakan saat sarapan, memberi tubuh Anda energi yang cukup untuk makan selanjutnya. Roti dimasak dengan beberapa cara, dan apa pun yang Anda pilih, Anda tidak akan salah.


Roti dilapisi tepung roti dengan susu adalah salah satu varian hidangan, karena telur di dalamnya dilunakkan dengan susu.

bahan:

  • 10 scone roti tua
  • 1 butir telur
  • beberapa bawang putih
  • garam
  • susu (jika perlu)

Iris roti tua dan sisihkan, sementara dalam mangkuk terpisah, kocok telur, garam, susu dan bawang putih. Anda dapat menggunakan mixer stick opsional untuk membuat campuran lebih kompak.

Masukkan minyak panas ke dalam steak goreng yang sebelumnya Anda celupkan ke setiap sisi dalam campuran telur dan susu. Goreng sampai roti kecoklatan, dan sebelum disajikan, letakkan di atas kertas untuk menyerap kelebihan lemak.

Anda bisa makan roti dengan keju segar, ajvar, atau mungkin krim asam. Lari yang bagus!

Resep cara membuat risoles enak (April 2021)