Merawat kesehatan bayi Anda

Ketika tahun ajaran baru dimulai, orang tua menghabiskan sebagian besar waktu mereka untuk membeli buku-buku baru dan semua peralatan lain yang dibutuhkan untuk sekolah. Selama periode ini, mereka juga harus membantu anak mereka untuk menyelesaikan tahun ajaran dengan sesedikit mungkin penyakit dan infeksi. Di bawah ini adalah beberapa tips tentang cara memperkuat tubuh bayi Anda untuk tahun ajaran yang akan datang.

Selama bulan-bulan musim panas, anak-anak menguatkan tubuh mereka dengan makan sehat di rumah dan menghabiskan banyak waktu di udara segar, tetapi perhatian harus diberikan untuk menjaga anak kebal selama sekolah dan tetap sesehat mungkin, terutama ketika musim dingin dan berbagai virus mulai mengancam.

Anda perlu memperkenalkan bayi Anda ke rutinitas tidur dan membiarkannya tidur cukup setiap malam untuk mendapatkan konsentrasi sebaik mungkin pada hari berikutnya. Pastikan rutinitas waktu tidur Anda sama setiap hari dan pada saat yang sama bayi Anda tidur dalam jumlah yang sama setiap malam. Anak-anak usia 5 hingga 10 perlu 10 jam tidur, jadi pastikan itu masalahnya.


Biasakan anak Anda untuk mencuci tangan dengan sabun dan air setiap kali sebelum makan, dan mengulangi kegiatan ini bahkan ketika di luar rumah. Anda juga mengajarinya bahwa tangannya tidak harus diletakkan di mulutnya, terutama jika itu dioleskan. Kemurnian setengah kesehatan, dan ini akan menghindari masuknya banyak kuman.

Pastikan pakaian di mana anak keluar untuk bermain adalah sedemikian rupa sehingga anak dapat bersantai di dalamnya dan melakukan kegiatan fisik secara bebas. Yang berarti bahwa selama hari-hari hangat dan bulan-bulan musim panas, Anda harus meletakkan sepatu kanvas di kaki Anda agar anak Anda dapat berjalan dengan lancar. Selama bulan-bulan musim dingin dan ketika bayi Anda berada di luar ruangan, Anda harus mengenakan topi, syal, dan sarung tangan agar bayi tetap hangat saat bermain. Juga, perlu diingat bahwa bayi Anda harus mengudara setidaknya satu jam setiap hari.

Jika anak Anda sakit, biarkan dia tidur lebih dari biasanya dan pastikan dia tidak pergi ke sekolah sampai dia benar-benar sembuh. Organisme yang memulai aktivitas sehari-hari tanpa sepenuhnya pulih sangat cocok untuk mengembangkan atau melanjutkan penyakit baru lainnya.

Penulis: A.Z., Foto: Poznyakov / Shutterstock

5 Hal Ini Sebaiknya Dihindari Saat Merawat Bayi Usia di Bawah 6 Bulan (Februari 2021)