Seberapa sering mandi

Dengan perkembangan dan kemajuan dunia, kita semua memiliki kemewahan kamar mandi di rumah dan apartemen kita dan kemampuan untuk menjaga kebersihan. Namun, dengan perkembangan kemampuan ini orang mulai membesar-besarkan menjaga kebersihan, mandi sendiri beberapa kali sehari. Apakah kita benar-benar membutuhkan mandi sebanyak itu dan apa manfaatnya bagi kita?

Penelitian dan pengujian yang lebih baru telah menemukan bahwa orang yang mandi satu kali atau lebih sehari dapat merusak tubuh dan kulit mereka. Mandi berlebihan menyebabkan kulit kita mengering, mengganggu keseimbangan, dan mengiritasi. Sebagai gantinya, mandilah setiap dua hari sekali untuk membantu menjaga kadar minyak alami dan menyeimbangkan kelembaban kulit Anda.

Jika Anda adalah orang yang aktif yang melakukan pekerjaan fisik yang berat setiap hari atau berolahraga selama setidaknya satu jam sehari, maka mandi harian dibenarkan. Terutama pada pria yang memiliki lebih banyak keringat dan bau.


Alih-alih mandi buta setiap pagi atau sore hari, dengarkan tubuh dan kulit Anda dan mandilah tergantung pada kegiatan hari itu. Yang perlu Anda lakukan setiap hari adalah mencuci tangan, kaki, dan wajah Anda. Selain itu, alternatif untuk mandi harian adalah dengan mencuci bagian tubuh penting seperti tangan, ketiak, kaki, dan bagian tubuh intim. Jadi Anda menyelamatkan kulit Anda dengan mandi langsung, dan sekali lagi Anda bersih.

Ekstrem lainnya adalah kurangnya mandi yang juga dapat menyebabkan masalah kulit dan berbagai iritasi. Mandi setiap dua hari atau tiga kali seminggu diperlukan untuk membersihkan tubuh dari kotoran, bau, bakteri dan membersihkan sel-sel kulit mati.

Dalam menjaga kebersihan, keseimbangan adalah yang terpenting. Anda harus berhati-hati dengan persiapan yang Anda gunakan dan bagaimana reaksi kulit Anda terhadapnya.


Jika Anda memiliki kulit kering dan perlu mandi, gunakan persiapan mandi berbasis krim dan minyak setiap hari. Selain itu, setelah mandi, berikan perlindungan terutama pada bagian-bagian penting seperti siku dan lutut.

Jika Anda mandi kulit berminyak setiap hari seharusnya tidak menjadi masalah, tetapi Anda juga membutuhkan gel mandi yang lebih lembut karena dengan mandi setiap hari Anda mengganggu keseimbangan alami Anda, kulit Anda dapat mengering dan rusak.

Suhu air adalah aspek lain yang perlu diingat. Air yang sangat panas merusak kulit dan mengeringkannya seolah-olah Anda telah mandi sepuluh kali berturut-turut. Jaga agar air tetap hangat tetapi hangat.

Penulis: J.S., Foto: titik fokus / Shutterstock

Fakta Ejakulasi Pria, seberapa Sering Boleh Keluar ? | dr. Emasuperr (Maret 2021)